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編集部だより

清水先生の脳トレ講座を開催しました。 2015.01.21
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本日は、はいからでお馴染みの清水武司先生による「いきいき頭脳トレーニング」の講座を行いました。お陰様で多くの皆様にご参加頂きました。

                

長寿国日本。1日でも長く、元気で生活を送る為に大切なことは何か?

◆達成感と有用感を得られるような行動を取ること
◆「もう」というネガティブな思考を「まだ」に変えてチャレンジしていくこと
◆体と心だけでなく「頭」も鍛えること
◆出来るだけ笑うこと

などなど、笑いを交えながら楽しく解説頂きました。

また、先生が作られている脳トレ問題に皆で挑戦!考えることで脳の血流が良くなりボケ防止にも繋がるそうです。以外と難しく解けるとスカッとします。

清水先生のコーナーで毎月問題を更新していますので皆さんも是非挑戦してみて下さい。
脳トレドリルも販売しておりますのでご興味のある方は編集部までご連絡下さい!

 

 

 


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