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コーヒーブレイク

一流のトレーナーのスポーツマッサージは効果抜群です。 2013.01.27
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No3568 皆様こんばんは。先日、ぎっくり腰の一歩手前の状況になり、腰痛のためスポーツマッサージに通うことになりました。そして今日も二時間くらいマッサージ&ストレッチを。僕が通ったいるところは、腕の良いトレーナーばかり。米メジャーリーグ、プロゴルファー、ラガーマンなど一流スポーツ選手のケアもしています。さすがですね。痛かった腰も徐々に良くなっています。先日は、針も打ちました。そもそもは車ばかり乗っており歩かず、体重も増加しているので腰に大きな負担がかかったから発症したのです。これを機にダイエット、ストレッチ、腹筋などをしっかりやろうと思っています。日曜日も終わってしまいました。明日からまた仕事。頑張りましょう!


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