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はいから

はいからVol.62(2012年夏号) 2012.08.03
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>> 巻頭インタビュー/坂東玉三郎さん
「日々の一つひとつを大事にして生きることは、年齢を重ねて初めてできることだと
思うのです」女形を究めた役者・坂東玉三郎さんはこう話す。そんな玉三郎さんに、
自身の芸と粋を注ぎ込んだ渾身の舞台『ふるあめりかに袖はぬるさじ』についてお話
いただいた。
 

 >> クローズアップ/首都圏直下型地震に備える
「四年以内に70%の確率でM8M9級の首都圏直下型地震が起こる」という衝撃的な
発表により、防災への関心が高まっています。しかし一体、何をどう備えれば良いの
でしょうか? 市民防災研究所の特別研究員として多くの現場を見てきた細川顕司さ
んに話を伺いました。
 

>> 特集/BODY&BRAIN TARAINING 脳トレよりも効果的!
脳をみがくエクササイズ
数年前から巻き起こっている脳トレブーム。それはクイズやクロスワードなど「頭」
を使うものがほとんどでした。しかし今、「体を動かす」ことが、脳トレ以上に脳に
良い影響を与えることが明らかになってきました。体を鍛え、脳をみがいてみません
か?
・久保田競先生(医学博士・京都大学名誉教授)
 「脳トレよりランニング 体を動かして脳を活性化!」
・小山絵美子(ボディリペア・チーフトレーナー)さんの
 「スロートレーニングをやってみよう!」
・水戸川剛(ミッドプレス)さんの
 「自宅で簡単家事エクササイズ」
・注目スポーツ紹介
 「健康寺子屋」「パークゴルフ」「ジャグササイズ」
・五感フル回転で脳を活性化!
 「ミュージケア・ヒーリング・シリーズ」「ビジョン・フィットネスセンター」
「暗闇ごはん」
・ちょっと賢くなる? 脳のハナシ
 

>> 気ままに歩き旅/大人の工場見学
 

>> 健康特集/熱中症
 

>> エンターテイメントインタビュー
成海璃子さん/女優
 

>> はいから定番記事
・エイジレスな人/渡辺 美和子さん
・カルチャークラブ
・岡あつ子先生のアイデアソーイング
・読者ページ ・緑のある暮らし
・はいからプレゼントコーナー
・藤木相元の「それじゃ運が逃げますぞ!!」 
 

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