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　座りっぱなしだと健康に悪いから、時々は立って仕事ができるようにと、高さが簡単に変えられるデスクを発売している会社の人の言葉ですから、そのつもりで受け止めていただきたいのですが、２時間座っていると30分寿命が縮まる、のだそうですよ。
　椅子に座っているとお尻や腰のあたりで血管を圧迫して血流が悪くなる。冷え性や関節の痛みなんかも血流の悪さが原因。あくまでも利害が絡んでいる人の説明なので、話半分と思って聞いていたのですが、すべての体の不具合は血流が滞って起きている、という説になんだかとても納得してしまったのです。
　日本人が一番座っている時間が長いのだそうですよ。そうか、子どものころから椅子に座っているのが苦手で、小学校の時もいつも廊下に立たされていたから、意外とこの歳でも無理がきいているのかなと、あの頃の厳しかった先生に感謝の気持ちが湧いてきたのです。
　てことは、「お年寄りには席を譲りましょう」という親切心は必要ないということですかね。かえって若者に席を譲るお年寄りってのが正解なのかもしれません。それと、無重力状態の宇宙飛行士が、いくらトレーニングしても筋力の減退を止められなかった原因は、耳の三半規管の耳石が動かないからだそうで、すると足に負担をかけないように、プールの中でそっと歩いている場合ではないのかも、ですね。

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よくがんばりましたね　あなた 

働いて  働いて  働いて

子どものため　妻のため  明日のため 

遊ぶより働いて　 休むより働いて

ようやく近頃  楽な暮らし 本当にあなたは  よくがんばりました

良く耐えてきましたね  あなた　

がまんして  がまんして  がまんして 

夫のため  家のため みんなのため 

くやしさをがまんして 理不尽をがまんして  

ようやくつかんだ  このやすらぎ

本当にあなたは  良く耐えてきました

さてこれからですよね  あなた  振り向いて 

悔やんでも もどれないあなたのため  あなたのため  あなたのため

やりたいことやりましょう  のんびりと  いきましょう

今たしかなのは  いつか死ぬこと たいせつなのは 

今は生きることですかね

たいせつなのは  今を生きることですよね

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清水国明

タレント・国明会代表