》Est*インタビュー　俳優／市毛良枝  さん

1950年、静岡県出身。文学座附属演劇研究所を経て、71年にテレビドラマ「冬の華」でデビュー。映画、舞台、テレビなどで幅広く活躍。40歳から登山を始め、エベレスト、キリマンジャロなどにも登頂。ほかに、ヨガや社交ダンスなど多彩な趣味で知られる。NPO 法人「日本トレッキング協会」理事、環境カウンセラーとしても活動し、執筆や講演も多数。著書に『73 歳、ひとり楽しむ山歩き』（KADOKAWA）など。介護のエッセイが今秋発売予定。

》Spirist ミセス優子の今月の運勢

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 ウンを海に流す

》一期一筆　(第129回）　石井仁／読売新聞東京本社　元記者

後藤新平論集

》いきいき頭脳トレーニング

》暮らしの中の仏事　第246回

新しいトレンド　

今注目、手元供養のリングタイプってどのような感じなの？ 

はいからエスト読者の方へカタログ差し上げています。

》お得に愉しむ大人の寛ぎ旅　第150回

車窓に広がる紅葉景色「わたらせ渓谷鐵道」
日本一※３のイルミネーション「あしかがフラワーパーク」

※掲載は東京版のみ

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