巻頭インタビュー／向井理さん
巻頭特集／東京で味わう秋のうまいもの
ぶらり食べ散歩／駒沢
健康特集／血糖値スパイク
エンタメインタビュー／古澤巖さん

連載記事
・一期一筆／石井仁さん
・順天堂大学医学部教授 小林弘幸先生「自律神経の話」
・カルチャークラブ 　
・岡あつ子先生のアイデアソーイング
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・はいからプレゼントコーナー