巻頭インタビュー／中村雅俊さん
巻頭特集／年始めの開運さんぽ～都心で眺める富士と寺社参拝
ぶらり食べ散歩／豊島園～練馬
健康特集／ふくらはぎを鍛える
エンタメインタビュー／原田美枝子さん

連載記事
・一期一筆／石井仁さん
・順天堂大学医学部教授 小林弘幸先生「自律神経の話」
・カルチャークラブ 　
・岡あつ子先生のアイデアソーイング
・読者ページ
・はいからプレゼントコーナー