巻頭インタビュー／岩崎良美さん
巻頭特集／過ごしやすい時間に出かける「夏の朝・夜さんぽ」
ぶらり食べ散歩／川崎
健康特集／あまり食べられない人の食事術
エンタメインタビュー／田中健さん

連載記事
・一期一筆／石井仁さん
・順天堂大学医学部教授 小林弘幸先生「自律神経の話」
・カルチャークラブ 　
・岡あつ子先生のアイデアソーイング
・読者ページ
・はいからプレゼントコーナー