>>Est*インタビュー　坂東三津五郎／歌舞伎俳優

世話物から時代物、歌舞伎十八番と幅広く演じられる当代きっての歌舞伎役者、坂東三津五郎さん。確かな演技力に艶やかさとしなやかさが加わり、その存在感は圧倒的。十代目となった今も、役者としてさらなる高みへ向かう挑戦の日々が続きます。

>>エストな人　◎いせひでこさん／絵本作家

読む人がそれぞれの好きな場面で、そっと立ち止まってほしいです

>>人生の達人　渡辺尊子さん／市民ランナー

42歳の時に始めたランニング。夫婦でフルマラソン大会にも出場し、走る生活を楽しむ！！

>> 清水國明のスローライフのススメ

「気ままに寄り道バイク旅」で若さの境を発見！？

>> なるほど!!　知っ得 ―からだの知識　〜イビキの健康被害シリーズ〜１〜「糖尿病」

>> 清水武司先生のいきいき頭脳トレーニング

>> 加藤ゐくこ先生の四季の薬膳料理

ハトムギしるこ

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ロイヤルウイング／横浜

>> 田嶋陽子の我が人生歌曲（シャンソン）第３幕

>> 岡野あつこの熟々夫婦塾!!

「笑う門には福来たる」とはいえ、なかなか難しい。そんな時の家庭円満術とは？

>> 藤木相元の運をつかむ!!

―金銭運を分けるタイプ別行動法―

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今年も都立霊園の問い合わせが増えています。

>> Ｓｐｉｒｉｓｔ ミセス優子の今月の運勢

>> Ycインフォメーション

東京・足立区／つくばエクスプレス開業で「バラのまち」に活気

>> エストが選ぶ特撰の旅　第３回

富士河口湖

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